Почему хобби — это важно
Современные дети и подростки отдают большую часть времени учёбе. И хотя она важна, нельзя позволять жизни вертеться только вокруг учебников. Так организм будет лишь накапливать стресс. Эффективный способ избавляться от него — это хобби.
Хобби — это занятие, которому человек посвящает себя добровольно, а не потому, что так надо. Когда человек увлечён, он возвращается к любимому делу не из-за денег или в ожидании похвалы, а просто потому, что он им горит.
Но увлечения не просто приносят удовольствие и помогают отдыхать. Для современных подростков — девушек и юношей — важно иметь хобби по нескольким причинам:
Это помогает развиваться. Увлечённые молодые люди могут сами определить свои склонности и начинают развивать их с самого детства. Это полезно как для будущей карьеры, так и для социальной жизни человека.
Это делает жизнь ярче. С хобби подросток может попробовать себя в разных направлениях, избегает скуки и последствий от перенапряжения на учёбе.
Это объединяет людей. Увлечения помогают находить друзей, дают темы для разговоров и побуждают вести общие проекты. Причём по своему желанию.
Это улучшает здоровье. Творчество успокаивает нервную систему, спорт укрепляет тело, а все они вместе помогают оставаться здоровым психологически.
Кроме того, хобби помогает подросткам определиться с будущей профессией. Уже на школьной скамье они понимают, к чему их влечёт, и начинают развивать полезные навыки. Это повышает их шанс быстрее найти любимую работу.
Современные хобби для подростков по категориям
Теперь давайте посмотрим на 5 типов интересных занятий для подростков. В этом разделе мы собрали те, что больше остальных популярны в России.
Спортивные хобби
Это увлечения, где больше всего физической активности. Их не зря считают самыми полезными для здоровья: спорт помогает поддерживать активный образ жизни, бороться со стрессом и выплёскивать эмоции. А если это ещё и командные его виды, хобби поможет быстрее социализироваться.
|
Топ-5 активных хобби для подростков |
|
|---|---|
|
Хобби |
Чем полезно |
|
Скалолазание |
Укрепляет мышечный каркас, тренирует ловкость и выносливость |
|
Стрельба |
Улучшает меткость и глазомер, скорость, координацию, зрительное восприятие |
|
Конный спорт |
Развивает любовь к животным, улучшает осанку, тренирует вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы корпуса |
|
Боевые искусства |
Тренируют все группы мышц, учат дисциплине, уважению к соперникам и выдержке и развивают умение постоять за себя |
|
Командный спорт: волейбол, баскетбол, футбол, хоккей |
Учит работать в команде, быть выносливым, стратегически мыслить, быстро оценивать ситуацию и принимать решения, адекватно относиться к победам и поражениям |
Творческие хобби
К творческим относятся домашние хобби для подростков, в процессе которых можно создавать что-то новое. Они помогают развивать фантазию, формировать вкус в искусстве и учат видеть прекрасное во всём, что окружает. Кроме того, творческие люди часто собираются в клубы. Это отличная возможность найти друзей со схожими интересами.
Подросток может загореться распространённым творческим увлечением, например, пением или танцами. Но есть и нестандартные. Например, художественная роспись. И речь не про посуду, а про 3D-миниатюры персонажей. Сейчас среди подростков разных возрастов популярно хобби расписывать модели из Warhammer 40 000. Это развивает вкус, мелкую моторику, художественные навыки и фантазию.
|
Топ-5 творческих хобби для подростков |
|
|---|---|
|
Хобби |
Чем полезно |
|
Писательство: стихи и проза |
Прокачивает речь, воображение, логическое мышление и упорство |
|
Рисование |
Учит видеть прекрасное, работать с художественным ПО, развивает мелкую моторику и фантазию |
|
Музыка |
Тренирует память и другие умственные способности, улучшает работу воображения |
|
Скрапбукинг |
Прокачивает аккуратность, воспитывает человека старательным и терпеливым |
|
Кастомизация (одежды, обуви, мебели) и ресайклинг |
Учит мыслить нестандартно, искать разные подходы к ситуациям, творчески мыслить и ценить то, что имеешь |
Хобби как вклад в профессию
Увлечение может стать пандусом для будущего призвания, и это делает его чем-то большим, чем просто популярным хобби. Эти занятия не просто интересны подросткам. Они тренируют в них рабочие навыки — hard skills. И в будущем это даст молодым специалистам преимущество перед конкурентами.
Например, подростки, которые любят гаджеты, игры и программы, могут изучать код с начальных классов. На курсах программирования в Skysmart Pro они знакомятся с востребованными языками и создают свои проекты. А после могут использовать их, чтобы составить первое портфолио.
|
Топ-5 полезных хобби для подростков |
|
|---|---|
|
Хобби |
Чем полезно |
|
Дизайн |
Учит пробовать нестандартное, искать неожиданные решения, тренирует эстетический вкус |
|
Программирование |
Прокачивает аналитическое мышление и любовь к математике, учит быть внимательным и организованным |
|
Фотография |
Развивает пространственное мышление, любовь к прекрасному, социализирует |
|
Кулинария |
Воспитывает усидчивость и целеустремлённость, тренирует память и креативную жилку |
|
Робототехника |
Прокачивает логику, страсть к точным наукам, скорость мышления и умение видеть причинно-следственные связи |
Хобби, которые помогут заработать
Здорово, когда увлечение греет душу. Но ещё круче, если оно приносит деньги. Так подросток может совмещать приятное с полезным. Например, подрабатывать сиделкой для домашнего животного и одновременно учиться состраданию, заботе о ближнем и ответственности. А потом получать за это личные деньги. Это знакомит его с работой как явлением, учит любить труд и распоряжаться средствами.
|
4 прибыльных хобби для подростков в России |
|
|---|---|
|
Хобби |
Чем полезно |
|
Блогинг и стриминг |
Развивают ораторские навыки и уверенность в себе |
|
Рукоделие: вязание, шитьё, ковка, литьё украшений из эпоксидной смолы и т. д. |
Учит мыслить творчески, улучшает мелкую моторику, прокачивает креативность и чувство прекрасного |
|
SMM: сторимейкинг, дизайн и т. д. |
Развивает вкус, учит работать с полезным ПО и аудиторией |
|
Уход за детьми и животными |
Прокачивает эмпатию, учит быть добрым, отзывчивым и брать ответственность за того, кто не может о себе позаботиться |
Нестандартные хобби
Такие увлечения подойдут тем, кто не хочет загонять себя в рамки и стремится попробовать что-то новое. В этой категории мы собрали хобби, которые относятся и к другим группам в этой статье. Но они настолько мало распространены, что мы выделили их в отдельную категорию.
|
5 нестандартных хобби для подростков |
||
|---|---|---|
|
Хобби |
Что это |
Чем полезно |
|
Эбру |
Техника рисования по воде, которую легко освоит даже новичок. Заниматься этим хобби для подростков можно дома или в студии |
Развивает творческий подход и мелкую моторику |
|
Мыловарение |
Варка мыла с необычным ароматом и дизайном. Также есть художественная резьба по мылу |
Воспитывает креативность, учит мыслить логически и без страха пробовать новое |
|
Квиддич |
Командный вид спорта из саги о Гарри Поттере, но без летающих мётел и шаров. В мире даже проходят чемпионаты по нему |
Учит быть частью команды, тренирует мышцы и развивает тактическое мышление |
|
Скульптуры из грифеля |
Фигуры животных, людей, зданий и символов, которые вырезают на кончиках карандашей |
Тренирует усидчивость, мелкую моторику, способность контролировать эмоции |
|
Странные коллекции |
Необычные гвозди, кошачьи усы, идеально круглые камни, химические элементы и т. д. |
Прокачивает терпение, память, дисциплину и целеустремлённость |
Получи больше пользы от Skysmart:
-
Подготовься к ОГЭ на пятёрку.
-
Подготовься к ЕГЭ по 3 предметам на 240+ баллов с гарантией.
Записывайся на бесплатные курсы для детей.
Ответы на частые вопросы
Как хобби для подростков может влиять на развитие мальчиков и девочек?
Положительно, пока хобби не перерастает в зависимость. Например, гейминг, который не любят многие родители, — это тоже хобби. Он развивает:
социальные навыки, если это командные онлайн-игры;
скорость реакции;
умение анализировать и быстро принимать решения;
фантазию;
грамотную речь за счёт большого количества художественных текстов в играх;
логику;
пространственное мышление и т. д.
Но это становится проблемой, когда подросток отдаёт хобби всё свободное время. В некоторых случаях зависимые юноши и девушки избегают общения с людьми, начинают вести пассивный образ жизни и терять здоровье. Но это не проблема игр — такое может быть с любым хобби. И тогда оно перестаёт приносить пользу, а только вредит.
Чтобы этого не произошло, важно сформировать у подростка здоровое отношение к интересным для него увлечениям.
Какие навыки и умения можно развить через различные хобби?
Любые — от социальных до профессиональных. Например, увлечения, которые объединяют группы подростков, учат их здоровому общению. Активные хобби помогают тренировать тело и дисциплину, творческие — речь и креативность.
Так, например, юноши и девушки, которые увлекаются дизайном, тренируют вкус и учатся работать в полезных программах. Например, на курсе по созданию сайтов в Skysmart Pro есть раздел, посвящённый UX/UI-дизайну. Там ученики знакомятся с интерфейсами и разбираются в правилах, которые помогут создавать удобные сайты. Всё это будет полезно, если в будущем они и правда захотят стать веб-дизайнерами.
Как найти время для хобби в загруженном расписании современного подростка?
Если у подростка нет свободного времени, которое можно потратить на себя, важно поискать возможности, чтобы разгрузить расписание. Это вопрос здоровья. Когда человек вечно перегружен заботами, это провоцирует стресс. Он может привести к физическим или ментальным заболеваниям.
Но иногда бывает так, что плотное расписание — это временное и вынужденное явление. Например, если подросток готовится к экзаменам. Однако и в этом случае важно не забывать о пользе отдыха. Экзамены — это большая нагрузка на организм, а хобби помогает отвлечься. Поэтому его можно рассматривать не как развлечение, а как терапию.
Вот несколько советов:
оставьте хотя бы 1 день в неделю на отдых и хобби;
расставьте задачи по приоритету и откажитесь от той, что бесполезнее всего, или передвиньте её на другое время;
выиграйте пару часов на хобби за счёт самой плотной по времени задачи — сократите её.
Тест: "Какая профессия мне подходит"
Надеемся, наш список интересных хобби для подростков помог вам найти увлечение и себе. Или хотя бы вдохновил попробовать что-то новое. А если увлекаетесь программами и играми, начните изучать языки программирования. Например, на курсе по Python в Skysmart Pro. Там вы узнаете о его синтаксисе, научитесь работать с операторами и создадите первые программы. Первый вводный урок — бесплатно!
