синоним к упражнения?

## Дополнительная информация

* Упражнения могут быть физическими или умственными.
* Физические упражнения помогают улучшить здоровье, настроение и физическую форму.
* Умственные упражнения помогают улучшить память, концентрацию и когнитивные функции.
* Важно выбрать упражнения, которые вам нравятся и которые подходят для вашего уровня физической подготовки.
* Перед началом упражнений важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.

## Примеры

* Я хожу на занятия по йоге два раза в неделю.
* Я делаю силовые тренировки три раза в неделю.
* Я бегаю 5 км каждый день.
* Я решаю кроссворды, чтобы улучшить свою память.
* Я играю в шахматы, чтобы улучшить свою концентрацию.