Skysmart
Сила духа и сила воли - это разные понятия, но они взаимосвязаны:
Сила духа:
Внутренняя стойкость, упорство и мужество перед лицом трудностей и испытанийСпособность преодолевать препятствия и не сдаватьсяОсновывается на убеждениях, ценностях и целях человекаСила воли:
Способность контролировать свои мысли, эмоции и поведениеУмение заставить себя действовать, несмотря на внутренние барьеры и соблазныНеобходима для достижения целей и реализации плановРазница:
Сила духа помогает преодолевать внешние трудности и препятствияСила воли помогает преодолевать внутренние барьеры и слабостиАлгоритм развития силы духа и силы воли:
Определите свои ценности и целиРазвивайте самодисциплину и самоконтрольТренируйтесь преодолевать трудности и испытанияУчитесь управлять своими эмоциями и мыслямиОкружите себя поддержкой и вдохновением